Cuidar la mente es también cuidar el cuerpo, la rutina y los sentimientos. Vidya es mucho más que yoga, va más allá de la meditación y de esa conexión entre mente y cuerpo. Nuestra práctica te reta a alcanzar tus límites. Un esfuerzo físico que te ayudará a mejorar el control de tus emociones y reducir el estrés. Un trabajo en cuerpo y alma para lograr la transformación.
Las clases de Hot Yoga se realizan en una sala climatizada a 40º y con un nivel elevado de humedad. El calor se convierte en tu mayor aliado durante la sesión, permitiéndote concentrarte en el momento presente y potenciando la lubricación de articulaciones y músculos. La temperatura alta facilita los movimientos y la eliminación de tóxinas del cuerpo.
En las salas sin calefacción, las sesiones de yoga se realizan a temperatura ambiente y con una luz tenue, variando según el momento y tipo de clase. Vinyasa, Yin Yoga y Yoga Restaurativo, son las diferentes variedades, adaptadas a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Sin restricciones, podrás practicar sin miedo.
Nuestro studio es un espacio diseñado para favorecer la relajación y concentración. Un lugar en el que desconectar del exterior y conectar con nuestro cuerpo.
Una iluminación cálida, la temperatura y la música que harán que te centres solo en tu evolución.
Nuestro objetivo es promover un mayor bienestar, a través de nuevas experiencias y una práctica innovadora
Queremos invitar a los apasionados por el yoga y tambien a aquellos que quieren descubrir un estilo de vida más activo y saludable
En nuestra app puedes reservar tu clase y escoger tu mat para cada sesión
¡Si! Puedes reservar nuestras salas para tu evento o reunión corporativa. Ponte en contacto con nosotros y te brindaremos toda la información.
